VÅRE SALTIMER

SYKKEL

MERE INFO OM SYKKELTIMENE

Sykkel nivå 1

Passer både for deg som har trent en del sykkel før og for deg som prøver det for første gang. Instruktøren gir alternativer underveis som gjør at du kan ta deg helt ut eller ha en roligere økt. Denne timen passer for alle.
Varighet: 50 min

Sykkel nivå 2

En sykkeltime med fokus på intervaller. Det er satt av god tid til oppvarming før intervallene og for å sykle ned og tøye ut etterpå. Timen kan variere i intervalldragene, fra timer med kun korte intervaller på 2 minutter til timer med lengre intervaller på inntil 8 minutter. Er noe hardere enn Sykkel nivå 1.

Varighet: 60 min

AVANCIA KJELSÅS | ADMIN
Vi tar forbehold om eventuelle skrivefeil