STYRKEAVDELING

frivekter_og_styrkeapparaterFRIVEKTER OG STYRKEAPPARATER

Å trene med frivekter gir kroppen en annen utfordring enn det å trene styrke i apparater. Her på Avancia Kjelsås kan du gjøre begge deler.


I vår frivektsavdeling har vi hantler opp til 40 kg. Skiver og stenger, benkpress, skrå benkpress, knebøy-stativ, smith-maskin, z-stang, hammer-curl stenger og cabel-cross.

Det var registrert økt bruk av frivekter blant våres kunder. For å imøtekomme denne positive trenden, utvidet vi høsten 2013 treningsarealet for styrketrening. God trening!

PROFF TRENINGSVEILEDNING

Er du av den typen som liker å kjøre ett mer avansert styrkeprogram, er mulighetene mange. Trenger du råd og tips for å komme videre i treningen, har vi utdannede trenere som kan hjelpe deg med det. Vil du virkelig få maksimalt ut av treningen, kan vi anbefale en av våres dyktige Personlige Trenere (PT).

UTSTYRSPARK

AVANCIA KJELSÅS | ADMIN
Vi tar forbehold om eventuelle skrivefeil